お茶を使って花粉症対策をしよう！

甜茶を代表するように花粉症に効果があるお茶と言うのが様々でていまんねんわよね。確かに甜茶には花粉症の症状を緩和させてくれる効果があるんやが、すべての種類の甜茶が効果を発揮するものではおまへん。甜茶には種類がたくはんあり、アカネ科、ユキノシタ科、ブナ科、バラ科の４種類に分けられまんねん。このすべての種類が花粉症に効果があるちう訳ではなく、タンニン（ポリフェノール）ちう成分を含んでいるバラ科の甜茶に効果があると言われていまんねんわ。その中でも「「甜葉懸鈎子（かんようけんこうし）」ちうバラ科のキイチゴ属の物が効果的とされておるさかいに是非いっぺん試してみることをお勧めしまんねん。

このように、甜茶を花粉症対策の方法として使用するときにはきちんと成分を確かめて購入するようにしておくんなはれ。

また、きょうびでは甜茶のほかにも花粉症対策に効果があると言われとるお茶がたくはんあるさかいにご紹介しまんねん。

・ウーロン茶

　ウーロン茶の中でも「メチル化カテキン」ちう成分が含まれとる物に効果があるんや。この成分はアレルギーの緩和作用が強力にあると言われていまんねんわ。代表的な物としては「凍頂烏龍茶」ちう種類のものがあるんや。

・べにふうき

　このお茶の成分にはカテキンの一種である通称メチルカテキンと言われとる抗アレルギー成分が入っていて、アレルギー症状にどエライ有効であると言われていまんねんわ。このお茶は渋味が強いと言う特徴があるんや。今ではペットボトルのお茶で市販されとるのでコンビニやらなんやらで手軽に購入することができまんねん。

以上、色々あげてみたんやが、どれも即効性が期待できるものではおまへん。長期的に摂取し、徐々に効果が現れるのを待ちまひょ。オノレに合うお茶を見つけ花粉症対策ができるようにしまひょ。